page d'accueilLaurent Besset
auteur de ce site sur le mode de vie Paléo

darwin
Mon intérêt pour la période préhistorique, pour la paléontologie, pour l'anthropologie, m'a conduit à étudier Charles Darwin. Grâce à lui, j'ai beaucoup appris sur l'échelle extrêmement longue de l'évolution des espèces.
Au regard de cela, je reste perplexe quant aux transformations fulgurantes de nos sociétés : la révolution néolithique, la révolution industrielle et aujourd'hui la révolution numérique....
 

Cela m'a amené à approfondir la démarche "Paléo".
Ce site est le témoin de cette recherche et de ma pratique quotidienne depuis + de 2 ans et demi tant au niveau alimentaire qu'au niveau du mode de vie.

Résultats positifs ; d'où ce site...

Cependant, le passage au mode de vie Paléo ne m'a pas été facile :

Globalement, j'ai changé de rythme : moins d'activités (de suractivité !), + de pauses, - d'activités en hiver.
En consacrant beaucoup moins de temps à l'alimentation, j'ai beaucoup, beaucoup plus de temps libre.

 
Il est possible de télécharger un document .pdf AcrobatReader où vous retrouverez tous le contenu du site Somato.fr.     Paleo-Sante.pdf
ou un .pdf Calaméo avec le même contenu que ce site Somato.fr     Paleo-Sante.pdf
   Document remis à jour régulièrement...
 

Quelques textes qui m'inspirent : Textes

 

et également hôte prêt à vous accueillir : Site de la chambre d'hôtes

L'auteur de ce site a également crée le site https://transmissionperso.fr


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1 - Présentation
  
2 - Les attentes ancestrales
  
3 - L'homéostasie
  
4a - L'hygiène du corps
  
4b - L'hygiène de l'âme
  
5 - Conseils d'alimentation
  
6 - Les fonctionnements essentiels
  


 

Laurent BESSET  Laurent Besset
  
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