« Comment ça va sur la terre ?
- ça va, ça va, ça va bien ....
.... Et votre âme ?
- Elle est malade
le printemps était trop vert
elle a mangé trop de salade. »
 
poème complet à lire ici : "Conversation"
issu de l'intuition géniale de Jean Tardieu en 1951 (Monsieur Monsieur)

 

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ou comment ces derniers millénaires nous ont offerts un tel confort,
une telle abondance matérielle et alimentaire, une telle offre de "divertissements"
que nous nous sommes éloignés des attentes ancestrales liées à notre passé de chasseur-cueilleur-nomade...

 
Que représentent ces derniers millénaires dans la très longue histoire du genre Homo, bipède au cerveau plus développé ?

Très, très peu !

Il y a 4 millions d'années apparaissaient les premiers humains debout : les hominidés. Homo habilis est apparu il y a environ 2,5 millions d'années, puis Homo Ergaster et Homo Erectus en Asie. Et enfin Homo Sapiens, il y a 200'000 ans.
La sédentarisation est toute récente : elle a commencé il y a 6000 ans avant J.C. en Europe avec l'arrivée des migrations humaines venues du Proche Orient.
- comparativement, ça représente 15mm au bout d'un décamètre (4 millions d'années = 10m = 1000 cm) !
- à l'échelle d'une année (365 jours), la sédentarisation des hominidés n'apparaît que le 31 décembre à 11h !
 

MAIS   les conséquences de cette sédentarisation sont désastreuses à notre époque "moderne".
Nous ne mesurons pas assez les bouleversements apportés à nos fonctionnements ancestraux
par la révolution néolithique puis par la révolution industrielle et maintenant par la révolution numérique.

 

evolution

 

sortie de l'eau
 

Comment, aujourd'hui, adapter notre mode de vie
afin de nous rapprocher le plus possible des attentes ancestrales
liées à notre passé de chasseur-cueilleur nomade ?

Une solution : « Le mode de vie Paléo »

 


Laurent Besset
  
1 - Présentation
  
2 - Les attentes ancestrales
  
3 - L'homéostasie
  
4 - L'hygiène de vie
  
5 - Conseils d'alimentation
  
6 - Les fonctionnements essentiels
  
Il est possible de télécharger un .pdf AcrobatReader où vous retrouverez
tout le contenu de ce site Somato.fr     Paleo-Sante.pdf
 


 

Laurent BESSET  Laurent Besset
  
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